テクニック

テクニック
顎からパンチ
格闘技経験者への大きな一歩「パンチは顎から」

力を入れると腕が下がる 格闘技ある程度やってる方と、初心者の方を分けてしまう大きなポイントの一つに「パンチの出どころ」があります。 経験者は顎からスッと腕が伸びますが初心者の方は一旦腕が下がります。 これは何故かというと […]

続きを読む
テクニック
ミドルキック
右ミドルキックをCOOLに打つ方法

骨盤の回転力 ミドルキック、難しいですよね。普通、人蹴る経験なんて無いし。 人によってはあるのかもしれませんが、、。 重要なのは、蹴る瞬間の骨盤の回転力。 骨盤が十分に回転すると、その回転力がそのまま右足のパワーとして伝 […]

続きを読む
テクニック
パンチ力増大
一瞬でパンチ力を上げる方法(運動学的考察)

パンチ力=軸足の回転力 「パンチを強く打って!」と言われると、肩に力を入れたくなります。パンチングマシーンとか。しかし、強いボクサーは逆に肩の力を抜きます。 重要なのは、軸足(後ろ側の足)の回転力。一番遠くて、地面と繋が […]

続きを読む