2021年9月
インナーマッスル強化=蹴りまくろう!
2021年9月15日
インナーマッスルはどんな筋肉? インナーマッスルとはいわゆる「深部筋」、身体の深いところにある筋肉で、体幹でいうと「腹横筋」「多裂筋」「横隔膜」「骨盤底筋群」を指すことが多いです。 これらはコルセットのようにお腹周りを囲 […]
10月2日(土)キックボクシングイベントin福住
2021年9月1日
今回は2部構成となっております〜。ステイホームでのイライラを全て解消するために、お気軽に遊びに来てくれたら嬉しいです! テーマは「アッパーでKO!」